Tag: Skin Care | 肌肤保養

学起来! 号称7天内就能快速淡斑除痘疤,Kiehl’s美白精华液这样用更有效

家喻户晓的美国经典药妆品牌 Kiehl’s,旗下热销全球的明星产品包括:金盏花爽肤水、美白淡斑精华、脸部防晒霜、护唇膏等多不胜数。这瓶号称「7天内」能达到淡斑除痘疤的「Kiehl’s Cleary Corrective Dark Spot Solutions 激光极净白淡斑精华」,是该品牌回购率第一名的产品。这款红遍美妆博主圈被誉为「最强发光精华」的它,其实不仅能够美白保湿与提亮肤色,竟还藏着内行人才懂的淡痘疤技法。 淡痘疤的产品很多,为何那么多人都相信这瓶美白精华?原来它里面含有独家成分「激光活能C」,能有效对抗黑色素并淡化斑点,再顽固的痘印只要遇到它都能被消灭。此外,明星成分「牡丹精萃」有助于改善肤色不均与暗沉问题,让整体肌肤加速提亮有光泽,展现自然水亮的净透美肌感。 淡化痘疤的三大秘诀 1. 指腹按摩法,让痘疤斑点患部加速吸收 使用化妆水后,建议养成习惯将「Kiehl’s Cleary Corrective…
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狂擦保养品没效果? 日本医生推「肌断食」,偶尔“暂停”保养肌肤自然调节后更稳定

有没有发现,你擦了瓶瓶罐罐的保养品没有效果?当我们排毒身体时,会用果汁代餐或断食法清体,而每天涂满各式保养品的肌肤可能也需要断食。最近日本医生推行「肌断食」或称为「皮肤断食法」,通过让肌肤休息以恢复自然调节能力,可有效降低肌肤敏感甚至是痘痘暗疮等问题,就连余文乐老婆王棠云这位保养达人也坚持每月挑选一天「肌断食」。完全不擦任何东西,只靠天生油脂滋润皮肤,偶尔让皮肤喘口气,意外发现皮肤变得很稳定。 肌断食: 你擦的保养品真的被吸收了吗? Photo: n__life.kakei | cocoufsan 「肌断食」概念是由一位日本医生—— 宇津木龙所提出。他是日本极少数的专业抗老、治疗美容的整形外科医生,甚至出版 2 本相关话题的书籍。「肌断食」的原理就跟饮食一样,大鱼大肉吃多了,也需要清淡饮食来舒缓负担。提倡让肌肤接触最少的保养品,重新启动肌肤本来就有的自我修复力,在日本美容界一直很畅销此做法。所谓的「肌断食」,并不是不保养肌肤,而是将保养点到为止,维持基础清洁和保湿,其他额外的肌肤保养品就先暂停一下。 6个肤况暗示开始「肌断食」 Photo: mamondekorea 我们每天往脸上擦拭各种保养品,从化妆水、精华液、乳霜、眼霜、痘痘膏、面膜等等,数之不尽的瓶罐们越来越多。如果你也发现以下…
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Anti-AGEs: 抗糖不等于戒糖,你应该知道的5个抗糖化真相

民间流传年龄过了25岁的女生,就得开始跟肌肤展开一场持久战的抗老抗皱比赛。按事实来说,世界上没有任何一种保养品能够帮助人类停止衰老,最多只能延缓衰老的过程。近年流行起来的抗糖化 (Anti-AGEs) 逐渐被重视,相比起外敷保养品,更注重“健康从饮食做起”的内服理念。我们每日摄取的食物,是否真的都符合“抗糖化”的标准建议呢?本期我们分享的 5 个抗糖化真相,让你搞清楚食物烹煮法、低升糖指数食物 (低GI) 等如何有效帮助我们正确地抗糖化。 真相 #1 抗糖不等于戒糖 Photo: Tumblr 严格来说,我们无法100%戒糖,因为糖分终究是人类存活的基本营养成分。糖化在每个人身体里都会发生,只是程度区别。根据世界卫生组织 (WHO) 的一份最新指南建议,成年人每天摄入的糖份量不超过50克,最好控制在25克以内。所以我们没办法阻止糖化,只能延缓糖化,就像我们无法阻止衰老是一样的道理。因此抗糖化应被称为延缓糖化速度,而非戒糖。…
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Anti-AGEs: 摄取过多甜食老得更快,跟她们这样抗糖化才能实现逆龄美肌

民以食为天,我们也知道 you are what you eat 的简单道理,但最算涂再贵的保养品和定期运动,皮肤似乎还是不断冒出痘痘细纹,怎么做也挽救不了?生活离不开美食,其实很有可能是因为我们“吃太多”。抗糖化是最近非常热门的话题,糖分其实是披着羊皮的狼,它和氧化、光氧化被称为衰老界前3名霸主。平日喜爱吃蛋糕甜点、奶茶、牛奶、加工糖等等,没想到是最直接反馈在脸上的罪魁祸首!本期我们以深入浅出的文字,带你简单了解抗糖化的解说。 什么是抗糖化? Photo: Taste Spirit 糖是衰老的主因,「糖化」对皮肤有着非常大的伤害。由于有些甜食的糖分是身体代谢不掉,糖分和蛋白质在热量作用下相互聚合,最后导致胶原蛋白变质和断裂,形成一种偏褐色的蛋白质,这就是会引发肌肤干燥、松弛、粗糙、暗黄等问题的「糖化过程」。 简单举例子,一般我们吃的烤鸡/烤鸭/烤面包等,外表色泽呈金黄色,看起来又香又脆,其实这是蛋白质经过糖化过程所产生的反应,而糖化反应后会形成「糖化终产物」(AGEs),且是不可逆转的。除了烤物,加工糖类比其他食物中的糖分更难以代谢,像是珍珠奶茶、甜品、含糖饮料等。如果过剩糖化长期堆积体内,不仅会加速衰老变成“焦糖脸”,还会对身体机能健康造成不良影响:血管硬化、肌肤松弛、暗沉肤色、炎症等等... 是不是突然觉得很可怕?我们先来做个测试,看看自己是否患上“焦糖脸”: 糖化度小测试…
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极简风潮: Unlabel植物高保湿卸妆水,日本人气自然系清洁品牌推荐

Micellar 净颜科技成分越来越受欢迎,早期是从法国开始流行起来,逐渐在不同系列的保养商品看到它隐藏不住的威力。最近,我们就发现这款来自日本的 Unlabel 植物高保湿卸妆水,来头也不小。自2018年8月刚上市不到半年时,就已经人气直飙知名美妆评论网排行榜前10名!一起来看看,究竟它有什么魅力: 透明系简单的包装,干净利落深得人心 由日本株式会社 JPS Labo 所研发的平价保养品牌,Unlabel 品牌讲求少而精的理念,旗下产品只有化妆水、水凝乳、卸妆水3样而已。透明瓶子容量是500cc,透明的极简包装上,只写着品牌名字和适合肤质等资讯,没有多余字体反而显得干净利落。选用压头式的泵设计,只需把化妆棉轻轻放着往下压,就能让化妆棉吸饱卸妆水,就算打翻也不会泼出来,使用起来可说非常方便。 天然植物净颜科技,含9种无添加成分 View this post on…
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冻龄女神: 林依晨32岁犹如少女般年轻,看她如何保养身体到肌肤

林依晨被誉为零负评女神,出道18年以来勇于挑战不同的演艺角色。尽管今年已32岁,仍然感觉她从来没有长大过。或许是天生娃娃脸的关系,前阵子讨论度颇高的《小女花不弃》播出大结局后,许多画面让人感觉她仿佛还是当年《恶作剧之吻》里的袁湘琴。每回出现在荧幕前,不论身着时装还是古装,冻龄美肌和纤瘦身材都引起热烈讨论。对于肌肤保养,林依晨自有一套独门秘方,而唯一不变的,是她那副永远像个小女孩的笑容。 #Body 身体保养篇1. 养成早睡早起的习惯 曾为健康着想而暂停幕前演出,虽然林依晨平常工作日夜颠倒的拍戏,但她保持身体及精神健康的方法,就是尽量不熬夜,养成早睡习惯。每天早上约7点起床,偶尔还会亲自下厨准备早餐,规律生活作息才能让自己保持在最佳状态。 2. 少吃加工食品,选择新鲜蔬果 其实林依晨没有禁口,但自小就很爱加工食品而导致体弱多病,于是她决心戒掉。虽然生活里许多加工食品无法避免,比如香肠、火腿、薯片和午餐肉等等,但进食过量有可能致癌。依晨除了减少吃加工食品,也坚持选择当季新鲜的蔬果,像是蒸番薯酒很适合作为主食,既有饱足感又能养生。 3. 不同颜色食物有益养生 除了选择当季新鲜蔬果,林依晨也会尽量选择不同颜色的食物:绿色食物防癌、红色食物护心、黄色食物护眼、橙色食物护肤、蓝色和紫色食物抗炎、黑色能抗氧化。每天 3 餐,至少吃含有 3 至…
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5大推荐: 韩国断货王超人气 JM Solution 面膜,超奢侈精华每片仅RM7.90起!

如果你未曾听闻 JM Solution,那你至少有在 Watson 药妆店看过它的身影。被誉为「韩国断货王」的 JM Solution 人气面膜,是该品牌携手与韩国江南一家著名于水光针、肉毒、皮肤雷射等项目的皮肤外科医美诊所致力研发。最初研发产品是为了客人接受医美手术后,对容易敏感的肌肤起到修复及护肤的功效。目前全马各 Watson 药妆店均有出售,价格却是高级货里的平民级,非常推荐买来试试。 不说你不知:JM Solution 是由韩国排行第一、世界前 10 美妆生产商巨头…
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一瓶搞定保湿与洁净: Fresh玫瑰深层保湿爽肤水,超多玫瑰花瓣清爽不油腻易吸收

打开粉白色细腻插画的长形盒装,犹如玫瑰冷泡茶般美丽清透的透明瓶罐,让心情不自觉愉悦起来。Fresh 皇牌玫瑰保湿系列早在2017年3月推出这款「玫瑰深层保湿爽肤水」 ,此为该品牌团队所研发出的无酒精水润配方,高度滋润肌肤长达6小时,可提升肌肤水分至88%,是一款任何肤质、极度敏感肌、孕妇等都能安心使用。 Photo: allure 不仅是爽肤水,还能去除肌肤表面的杂质 Photo: John Lewis | Insert | The Cosmetics 轻轻扭开带着淡淡粉紫色的瓶盖,一股自然清香好闻的玫瑰香气随之飘来,仿佛浸泡在柔软玫瑰花瓣沐浴之中。水盈轻柔质地的清透爽肤水,占据瓶底1/4的粉色玫瑰花瓣,是看得见的真材实料。它不仅是一般的爽肤水,洁面后只需用棉花轻柔拭抹或湿敷约3分钟,肌肤水分会更饱满水润,还能去除肌肤表面杂质喔!…
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Brush Cleaning: 坚持定期清洗彩妆刷具,别让痘痘与粉刺有机可乘

懂得用彩妆刷具化妆的女孩,每回出现都顶着一副精致的妆容。虽然彩妆刷具能够让妆容更服帖细致,除了基本的腮红刷、遮瑕刷、眼影刷、修容刷及打亮刷等等,每把不同厚度的刷毛都是专为脸上不同的部位特别设计。但你有没有发现用了彩妆刷具后,痘痘粉刺似乎也逐渐冒出来呢?其实未经一番清洗的刷具容易滋生细菌,不仅造成痘痘和粉刺等问题,甚至可能引发皮肤过敏现象。如果你不懂得如何清洗刷具,或是多久清洗一次,那么这篇文章绝对有帮助。 1.多久清理一次刷具 Photo: Honeycombers 任何曾沾取液体、霜状产品的彩妆刷具,例如粉底刷、遮瑕刷和修容刷具,都应每2星期清洗一次。因为刷毛材质具多孔性,容易让油、碎屑与细菌残留在里面,若这时候不清理也会影响刷具混合眼影与粉底颜色的妆效,而重度使用者则需增加清洗频率。 2.如何清洗刷具 Photo: Girlstyle 无需花费超过RM6,就能在本地各大 Daiso 分行购买一瓶粉红色罐的「Make Up Brush Cleanser」。倒入适量的清洗液体在小容器里,将刷具以画圈方式在容器里清洗约30秒~45秒左右,直到透明清洗液体呈浑浊的状态即可,建议每次只放一个刷具清洗。接着,用干净的毛巾按压出多余水分,并轻轻拨弄刷头。最后把刷具悬挂晾干,切记将刷具放在毛巾上晾干,否则刷毛回变硬且容易滋生细菌。 3.多久该换一次刷具…
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防晒霜不能只看SPF指数,原来这2种成分是伤害肌肤的隐形凶手

相较于香港台湾等地区,马来西亚女生对防晒意识却相对微弱。观察之下,反而旅行期间才会乖乖做好防晒措施 (笑)。天天擦在肌肤还可能被吸收进去人体的防晒霜,是最直接接触肌肤的一层保护膜,当然要更特别注意配方跟成分。一般选购防晒霜,我们首先要关注的是「SPF指数」和「PA值」,但并非系数越高越好喔! 防晒霜不能只看SPF指数 Photo: ELLE UK 别急,进入正题前不妨先了解防晒配方知识。一般市面贩售的防晒霜,最常见的化学性防晒成分是:Oxybenzone、Avobenzone、 Octisalate、 Octocrylene、 Homosalate 和 Octinoxate,其中出现率最高的就是 avobenzone。虽然防晒霜成份不会影响防晒效果,却可能会对肌肤造成其他伤害。 1. Avobenzone…
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